灵境骚年提示您:看后求收藏(桃花小说网www.aceshootinggames.com),接着再看更方便。

林西跟着力量教练李栋做完了力量练习后,来到健身中心二层自由搏击室。

龙浩已经准备好场地和护具拳套在等着他了。

“来,今天这堂课我们先不练别的了,你就用之前我教给的拳法和腿法来攻击我,我看看你这段时间练习的效果如何!”

龙浩一上来,什么护具都没带,就让林西打他。

“好勒!”

林西显得很兴奋,因为他早就盼着这样的机会了。

戴好拳套和护具后,直接来到场地中央,跟龙浩抱拳示意后,就开始了自己的第一堂实战练习课。

“教练,我可真打啊!”

林西信心十足,他觉得龙浩教练四十多岁了,担心自己用力过猛伤着教练,开始之前再次跟教练确认道。

“来吧,用上的全力,尽管来吧!”

龙浩说着但是并没有做出任何的预备动作。

可惜林西还是高估了自己的能力,上去一个左手摆拳打空了,跟着右脚的扫踢对方小腿也被龙浩轻松躲过,反而把自己闪得一个趔趄。

“重心不稳,用力过猛!

再来!”

龙浩躲过林西的两连击后,大声地提醒林西。

林西调整好身姿,一个箭步冲向龙浩,又是左摆拳开路,这次紧跟着右直拳直冲龙浩面门。

龙浩不愧自由搏击一等一的大神,

只靠脚下的脚步移动和身体侧转就轻松的躲过了林西的这两拳,关键是还让林西觉得就差那么几厘米的事儿。

“膝盖呢?顶膝!”

龙浩轻松躲过后,又大声地提醒林西。

但是林西猛地提膝顶向龙浩腹部时,龙浩躬身后退,又轻松躲过。

林西这次顶膝后,直接跟了一个右手的上勾拳,本来想着能够借助龙浩的躬身收腹之际直接暴击其脑门,没想到龙浩只用一招扭头后撤就轻松躲过。

林西则用力过猛没收住,自己的身体冲向围绳,被拳台围绳弹了回来。

林西还想往龙浩身上冲,却被龙浩喊停了!

“停,停,停,林西你这不行呀!

我教你的东西,不是这么用的!

这几次下来,如果我还击,你早就被打爆了!”

龙浩停下来,拍了拍手中的圈套,叫停了测试。

“你的拳法和腿法都练得还可以,但是

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
异能总裁又奶又狼攻略前世之妻

异能总裁又奶又狼攻略前世之妻

泪吻天涯
三条感情线,每段都很虐。~感情并不伤人,伤的是重感情的人。~ 主线梗要:异能男主与白月光有过三百年至死不渝的情缘,约好生生世世在一起,不料白月光意外死于叛乱,两人失联。 异能男主不转带着记忆转世重生,苦寻白月光两百年,随着时代的变迁,他不断的更换一切可利用的寻人手段。 直到这一世,他遇到了一个身世坎坷,善良勤恳的打工妹,并通过读取记忆的能力,知道了她拥有三岁画老,照相写实的画人像功底,于是便化身为
言情 连载 55万字
摊子被砸,我靠美食系统踏巅峰

摊子被砸,我靠美食系统踏巅峰

狼教官
生活慢节奏,奋斗正能量,系统美食文,轻松搞笑日常。人到中年不得已,好不容易当上公司主管的王平安,却因为公司效益不好被裁员。重新找工作,却又因为年纪超过三十五,而被拒之门外。 无奈之下,只得学着去摆摊买煎饼果子,本以为很容易的一件事情,结果却在生意才起色的时候被人砸了摊子…… 哪成想,他却因祸得福,获得了超级美食系统,从此开启摆摊生活,成功靠美食翻身逆袭,赚钱发财,迎娶白富美,走上人生巅峰。
言情 连载 0万字
皇帝征我去做官,朝堂没了我不行

皇帝征我去做官,朝堂没了我不行

月上西洲
21世纪中医圣手、813秘密特种部队狙击队长晁冷,“duang”的一声穿越成大闵朝流民! 为了解决温饱,进山打猎,谁知顺手救了个战神王爷??? 旱灾、匪患、瘟疫轮番来袭? 不怕!医术在手,天下我有! “叮,您的金手指芥子空间已到账!” …… 本想在古代一心搞事业,不小心权倾朝野! 本想女扮男装孤独终老,奈何战神王爷屡次来撩! …… 看外表柔弱、实则强大的特种兵,如何在微末白身混到风生水起,辅佐王爷
言情 连载 121万字
等价挨打(BDS/M)

等价挨打(BDS/M)

一只溏心咸鸭蛋
言情 连载 0万字
重生嫡女,嗯?咋和前世不一样?

重生嫡女,嗯?咋和前世不一样?

辰年初夏
重生+双洁+复仇+搞事业(女主不是穿越,身上也有大家闺秀的气质,但性格会随着事太发展而一点点改变。最后带着全家一起疯批。) 注:架空古代,慎重入坑!求读者口下留情,不喜勿喷,万分感谢! 虞梦华临死前最恨的不是别人,是自己。 双眼被挖、四肢皆废、容颜被毁都不足以让她失了对生的希望。 只是当一切真相被刨析在面前后,虞梦华撕心裂肺的恨意如洪水猛兽般席卷全身,恨不能将面前之人烹煮食之…… 若是早知道,若是
言情 连载 41万字