第53章最后一次点卯月出皎兮安天下全文免费阅读

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谢尚问：“红枣,你家常怎么想起这跳索的？”

当然是为燃烧脂肪，减肥了。

但这年头不流行减肥，红枣只能瞎掰：“那年登泰山,我在老爷的扶持下虽说爬了上去,家来这胳膊腿却着实酸疼了几天。我便想着家常也得练练,下回跟世子爬山也能举重若轻些。”

“蹬山不都是要这样抬腿走吗？”

红枣给谢尚示范单□□换跳绳：“若只原地单脚跳，做一会儿，动作就变了形，而且听枯燥的,节奏也不好把握。但加一根绳子,就不一样了。世子你看我这脚的交换速度是不是跟我手摇绳的节奏是一样的？可以想快就快,想慢就慢！”

绳索呼呼声中谢尚看红枣左右脚灵巧跳换，十分惊奇：“红枣，你这跳索是练了多久才练的这么好？”

红枣心说：这算什么？

“世子，”红枣给谢尚显摆：“看好了，双脚跳……双摇……交叉单脚……交叉双脚……交叉双摇……好玩吧？”

谢尚做梦都没想到自家媳妇还有这份本事，当下看得目定眼呆，连连点头,心说：好玩,太好玩了！

比他原地跑好玩多了！

他也要玩！

“世子，”红枣停下来，把绳子递给谢尚：“你要不要试试？”

有早年奔虹学跳舞的前车之鉴在，谢尚当下谦虚婉拒：“不成,现在不成，红枣，你看我这肩还在热敷呢！”

红枣看看谢尚的肩膀，觉得确是不好强求,便拿起绳子一端，把另一端递给谢尚说：“世子，那你跟我合摇，我来跳。”

多人跳绳比单人跳有意思多了，而她想在内宅推广，就得先哄好谢尚。

谢尚犹豫接过：“怎么合摇？”

“你先坐炕边上来！”红枣给谢尚提要求，然后又让丫头搬走了炕前的踏脚，方解释道：“两人合跳花样可多了，似咱们这样对站着，先把绳子摇起来，对，就这样……”

眼错不见的，红枣忽然跳到了绳子中央，谢尚唬了一跳，手一下子就缓了下来，红枣催促：“世子，别停。跟刚才一样。”

谢尚犹豫着加了一点力，眼见接连两下，红枣都轻松地跳了过去，方觉放心，笑道：“还能这样玩，要是我会跳的话，是不是也跟你刚刚一样！”

红枣笑：“当然！”

话音未落，红枣已经跳出绳圈，告诉道：“你会的话现就可以上了！”

看着

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